YOGA & PILATES

Wie die Tradition von Yoga & Pilates selbst, bietet Eastconnect Studio eine große Vielfalt an Kursen für jung & alt, Anfänger & Yoga-Gurus sowie Sportler & Stuhlwärmer.

YOGA & PILATES

Wie die Tradition von Yoga & Pilates selbst, bieten wir Dir eine große Vielfalt an Kursen für jung & alt, Anfänger & Yoga-Gurus sowie Sportler & Stuhlwärmer.

YOGA & PILATES

Wie die Tradition von Yoga & Pilates selbst, bietet Eastconnect Studio eine große Vielfalt an Kursen für jung & alt, Anfänger & Yoga-Gurus sowie Sportler & Stuhlwärmer.

Eastconnect Studio ist das Zentrum des Yogas & Pilates in München. Wir sind ein Mekka für die Bourgeoise und Rebellen. Verwurzelt tief in der zeitlosen Weisheit alter Traditionen, flirten wir gleichzeitig mit der modernen Welt. Tauche auch Du im Eastconnect Studio in die unterschiedlichsten Formen von Yoga und Pilates ein. Vom traditionellen Hatha, über Yin Yoga bis hin zu den unterschiedlichen Formen des Pilates, bieten wir mit unserem professionellen Yogi-Team etwas für jeden Geschmack.

Die Woche ausklingen lassen. Eine achtsame Asanapraxis hilft, sich auf den Moment zu fokussieren. Die Atmung steht im Mittelpunkt und die Asanas werden mit Leichtigkeit und Genauigkeit ausgeführt.

Yoga für Alle

Yoga Basic ist Yoga für Alle, ob Anfänger oder geübter Yogi. Besonderen Wert wird in diesem Kurs auf die exakte Ausrichtung der Haltungen gelegt, sowie auf Atem und Achtsamkeit beim Üben.

Yoga Basic

Yin Yoga zielt tief in das Innere unseres Körpers. Die Posen sind länger & anhaltender. Energetisch verbessert diese Yoga-Art den Energie- & Chi-Fluss in den Organen und hilft uns die eigene Gesundheit zu bewahren.

Yin Yoga

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Die sanften und fließenden Bewegungen stärken vor allem die Körpermitte und stabilisieren die ideale Körperhaltung.

Pilates

Eine Stunde für Interessierte, Einsteiger und Geübte, die einen dynamischen sowie entspannten Start in den Feierabend suchen und mit Pilates Grundübungen ihre Muskeln kräftigen wollen.

Pilates Basic​

Verbinde in dieser Morgenklasse die Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga damit du alle Herausforderungen des Tages entspannt meistern kannst.

Miracle Morning​

Eine liebevolle Stunde, die Körper sowie Herz gleichermaßen anspricht und zur Stärkung, Entspannung und inneren Zentrierung beiträgt. Geeignet für Sportler und Menschen des Büroalltags.

Anusara Elements

Ein intensives Ganzkörpertraining bei dem der Fokus durch dynamische Übungen auf der Körpermitte liegt. Für alle Personen die auf der Suche nach einem intensiven Bodyworkout sind.

Power Pilates

eastconnect_workshops

Die Klänge der Mantren haben eine beruhigende Wirkung auf unseren Körper. Unterstützt durch verschiedenen Asanas und Atemtechniken runden wir gemeinsam die Woche harmonisch ab.

Soul Chant Yoga

Es handelt sich um eine Yogastunde mit fordernden Asanas und aktivierenden Atemübungen. Für eine ausgewogene Yogastunde darf natürlich die verdiente Entspannung nicht fehlen.

Power Yoga Basic

Beim All Level Yoga werden die Asanas mit fließenden, weichen Übergängen verbunden. Die wiederkehrenden, kontinuierlichen Bewegungen helfen ganz im Hier und Jetzt und bei sich zu sein.

All Level Yoga

Gültig für 1 Kurseinheit aus dem Eastconnect Studio Studioplan. Ausgeschlossen sind Workshops und Vorträge.

Gültigkeit: 1 Monat

1x Kurseinheit

Gültig für 3 x 1 Kurseinheit aus dem Eastconnect Studio Studioplan. Ausgeschlossen sind Workshops und Vorträge.

Gültigkeit: 1 Monat

3x Kurseinheiten

Gültig für 10 x 1 Kurseinheit aus dem Eastconnect Studio Studioplan. Ausgeschlossen sind Workshops und Vorträge.

Gültigkeit: 3 Monate

10x Kurseinheiten

Die Woche ausklingen lassen. Eine achtsame Asanapraxis hilft, sich auf den Moment zu fokussieren. Die Atmung steht im Mittelpunkt und die Asanas werden mit Leichtigkeit und Genauigkeit ausgeführt.

Yoga für Alle

Yoga Basic ist Yoga für Alle, ob Anfänger oder geübter Yogi. Besonderen Wert wird in diesem Kurs auf die exakte Ausrichtung der Haltungen gelegt, sowie auf Atem und Achtsamkeit beim Üben.

Yoga Basic

Yin Yoga zielt tief in das Innere unseres Körpers. Die Posen sind anhaltender. Energetisch verbessert diese Yoga-Art den Energiefluss in den Organen und hilft uns die eigene Gesundheit zu bewahren.

Yin Yoga

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Die sanften und fließenden Bewegungen stärken vor allem die Körpermitte und stabilisieren die ideale Körperhaltung.

Pilates

Eine Stunde für Interessierte, Einsteiger und Geübte, die einen dynamischen sowie entspannten Start in den Feierabend suchen und mit Pilates Grundübungen ihre Muskeln kräftigen wollen.

Pilates Basic​

Verbinde in dieser Morgenklasse die Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga damit du alle Herausforderungen des Tages entspannt meistern kannst.

Miracle Morning​

Eine liebevolle Stunde, die Körper sowie Herz gleichermaßen anspricht und zur Stärkung, Entspannung und inneren Zentrierung beiträgt. Geeignet für Sportler und Menschen des Büroalltags.

Anusara Elements

Ein intensives Ganzkörpertraining bei dem der Fokus durch dynamische Übungen auf der Körpermitte liegt. Für alle Personen die auf der Suche nach einem intensiven Bodyworkout sind.

Power Pilates

eastconnect_workshops

Die Klänge der Mantren haben eine beruhigende Wirkung auf unseren Körper. Unterstützt durch verschiedenen Asanas und Atemtechniken runden wir gemeinsam die Woche harmonisch ab.

Soul Chant Yoga

Es handelt sich um eine Yogastunde mit fordernden Asanas und aktivierenden Atemübungen. Für eine ausgewogene Yogastunde darf natürlich die verdiente Entspannung nicht fehlen.

Power Yoga Basic

Beim All Level Yoga werden die Asanas mit fließenden, weichen Übergängen verbunden. Die wiederkehrenden, kontinuierlichen Bewegungen helfen ganz im Hier und Jetzt und bei sich zu sein.

All Level Yoga

Gültig für 1 Kurseinheit aus dem Eastconnect Studio Studioplan. Ausgeschlossen sind Workshops und Vorträge.

1x Kurseinheit

Gültig für 3 x 1 Kurseinheit aus dem Eastconnect Studio Studioplan. Ausgeschlossen sind Workshops und Vorträge.

3x Kurseinheiten

Gültig für 10 x 1 Kurseinheit aus dem Eastconnect Studio Studioplan. Ausgeschlossen sind Workshops und Vorträge.

10x Kurseinheiten

Die Woche ausklingen lassen. Eine achtsame Asanapraxis hilft, sich auf den Moment zu fokussieren. Die Atmung steht im Mittelpunkt und die Asanas werden mit Leichtigkeit und Genauigkeit ausgeführt.

Yoga für Alle

Yoga Basic ist Yoga für Alle, ob Anfänger, professioneller Yogi oder Sportler. Besonderen Wert wird in diesem Kurs auf die exakte Ausrichtung der Haltungen gelegt, sowie auf Atem und Achtsamkeit beim Üben.

Yoga Basic

Yin Yoga zielt tief in das Innere unseres Körpers. Die Posen sind länger & anhaltender. Energetisch verbessert diese Yoga-Art den Energie- & Chi-Fluss in den Organen und hilft uns die eigene Gesundheit zu bewahren.

Yin Yoga

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Die sanften und fließenden Bewegungen stärken vor allem die Körpermitte und stabilisieren die ideale Körperhaltung. Mit Pilates findest Du deine Innere Ruhe.

Pilates

Eine Stunde für Interessierte, Einsteiger und Geübte, die einen dynamischen sowie entspannten Start in den Feierabend suchen und mit Pilates Grundübungen ihre Muskeln kräftigen wollen. Das alles bietet Pilates Basic.

Pilates Basic

Verbinde in dieser Morgenklasse die Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga damit du alle Herausforderungen des Tages entspannt und souverän meistern kannst.

Miracle Morning

Eine liebevolle Stunde, die Körper sowie Herz gleichermaßen anspricht und zur Stärkung, Entspannung und inneren Zentrierung beiträgt. Geeignet für Sportler und Menschen des Büroalltags.

Anusara Elements

Power Pilates ist ein intensives Ganzkörpertraining bei dem der Fokus durch dynamische Übungen auf der Körpermitte liegt. Für alle Personen die auf der Suche nach einem intensiven Bodyworkout sind.

Power Pilates

Die Klänge der Mantren haben eine beruhigende Wirkung auf unseren Körper. Unterstützt durch verschiedenen Asanas und Atemtechniken runden wir gemeinsam die Woche harmonisch ab.

Soul Chant Yoga

Es handelt sich um eine Yogastunde mit fordernden Asanas und aktivierenden Atemübungen. Für eine ausgewogene Yogastunde darf natürlich die verdiente Entspannung der Yogis nicht fehlen.

Power Yoga Basic

Beim All Level Yoga werden die Asanas mit fließenden, weichen Übergängen miteinander verbunden. Die wiederkehrenden, kontinuierlichen Bewegungen helfen ganz im Hier und Jetzt und bei sich zu sein.

All Level Yoga

Gültig für 1 Kurseinheit aus dem Eastconnect Studio Studioplan. Ausgeschlossen sind Workshops und Vorträge.

Gültigkeit: 1 Monat

1 x Kurseinheit

Gültig für 3 Kurseinheiten aus dem Eastconnect Studio Studioplan. Ausgeschlossen sind Workshops und Vorträge.

Gültigkeit: 1 Monat

3 x Kurseinheiten

Gültig für 10 Kurseinheit aus dem Eastconnect Studio Studioplan. Ausgeschlossen sind Workshops und Vorträge.

Gültigkeit: 3 Monate

10 x Kurseinheiten

Du bist neu und fragst Dich, was Du Alles im Eastconnect Studio für deinen Yoga oder Pilates Kurs brauchst? Ganz einfach…

  • bequeme Sport- oder Yogabekleidung
  • Du bist verfroren? Dann warme Socken und einen Pullover zum drüber ziehen.
  • Du bist in deine eigene Yoga-Matte verliebt? Dann bring Sie mit – wir haben aber auch genügend. 
Du benötigst keinen Packesel um im Eastconnect Studio Dich wohl zu fühlen…
  • Wie gesagt, Yoga-Matten gibt es bei uns zur Genüge.
  • Wasser und Tee steht für Dich während deines Aufenthaltes bereit.
  • Für Deine Wertsachen gibt es Spinde, damit Du Dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst.
  • Alle wichtigen Utensilien für Deine Stunde stellen wir Dir zur Verfügung.

Im Yoga & Pilates gibt es gewisse Regeln, genauso wie bei uns im Eastconnect Studio. Hier das Wichtigste auf einen Blick.

  • Teilnahme nur in Sport- oder Yogabekleidung
  • Du bist frühzeitig zu deinem Kurs da, aber ein anderer Kurs läuft noch? Verhalte Dich einfach rücksichtsvoll und genieße einen Tee.
  • Eastconnect Studio ist dein Wohnzimmer für Yoga & Pilates in München Haidhausen. Deshalb Schuhe im Eingangsbereich ausziehen.
  • Du besitzt schon eine Eastconnect Studio Karte? Dann melde Dich bereits online eine Woche vor deinem gewünschten Yoga & Pilates Kurs an. Du hast noch keine Karte? Hier gehts zum Shop.
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